Belajar menganalisa diri dengan self talk

"eh, menurut kamu aku gimana?"

"penampilanku uda bagus, belum?"

"menurut lo, gaya bicara gue gimana sih?"

Ketiga pertanyaan di atas tidak asing tentunya di lingkungan pertemanan kita. Tanpa sadar kita sering kali bertanya ke orang lain tentang diri kita. Padahal, the one who know all af you is you tapi kita malah sering tanya ke orang lain

Memang, sistem persekolahan kita tidak mengajarkan tentang hal ini. Topik bagaimana mengenali diri sendiri sering kali diabaikan nyatanya, topik inilah yang menghantarkan kita ke masa depan. When you know yourself, you'll know your journey

Semua ini aku pelajari dari "The power of Self Talk". Emang sih, kalau ngomong sendiri sering dikatain gila tapi bersikap "bodo amat itu perlu" dengan Self talk kita jadi paham sebenernya apa yang seseorang dalam diri kita inginkan. Aku menyebut inner self.

Untuk bisa bicara dengan inner self kita, kita harus membiarkannya bicara. Gimana caranya? 

Ajak diri kamu berdiri di depan kaca. Perhatikan setiap inci yang kamu lihat dari dirimu. Alis mata yang melengkung di atas mata indahmu, caramu tersenyum, caramu melihatnya, perhatikan semuanya. 

Cobalah mengatakan "Halo, aku..." dan lihat bagaimana dirimu mengatakannya

Apakah itu cara yang kamu inginkan untuk mengatakan halo? atau mungkin kamu malah tak ingin kelihatan demikian. Coba lakukan dan katakan hal yang sama berulang hingga kamu tahu inilah aku dan caraku mengatakan halo.

Kamu bisa melakukan ini untuk hal lainnya, seperti bagaimana kamu mengatakan terimakasih, tersenyum, bahkan mengatakan kamu tidak setuju akan banyak hal. Percayalah, kamu akan menemukan jutaan kata yang belum terucap atau bahkan tidak pernah kamu dengar sebelumnya dari inner self-nya kamu.

Aku juga sering buat topik sendiri layaknya bepidato di depan kaca selama 10-15 menit. Tanpa sadar aku jadi mengenal inner self-ku lebih dalam.

Kalau kamu bingung tentang topik yang harus dipilih, kamu bisa cari di internet tentang apa pun dan coba bicarain itu di depan kaca.

GA, HARUS TAMPIL KEREN

TAPI, JADIAH DIRIMU SENDIRI